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女人冬天坐月子可以吹空调吗?开多少度合适?

2019-11-26 16:46:03 98次浏览江西11选5 分类:江西11选5公告

    对于女人来说坐月子是影响后半生的大事,女人在坐月子期间身体是非常虚弱的,那么女人在冬天坐月子可以吹空调吗?开多少度合适?下面郑州月子会所婴慈技术员为您详细解答。


女人冬天坐月子可以吹空调吗?开多少度合适?

    问:女人冬天坐月子可以吹空调吗?开多少度合适?

    答:冬天坐月子空调开20℃-25℃比较好,在温度适宜的环境中不仅有利于产妇的身体健康,而且还能避免空调超负荷工作。如果空调开的温度很高达到了30℃,不仅会增大耗电量,而且还会影响空气的质量,从而引起产妇患上呼吸道疾病。而如果空调开的温度很低,和室外的温度差不多,还不如不开,这样既耗电,有不能起到让产妇感到温暖的作用。

    冬天坐月子开空调时除了要注意温度,还要注意室内的湿度,产妇可以使用加湿器,这样能避免室内太过干燥。另外,每天要保证开窗换气两次,每次15-20分钟左右。在通风时最好是让产妇和宝宝到其他房间去。等通风换气结束后关上窗户,打开空调让室温恢复后再让产妇和宝宝回来,以免开窗通风时吹到产妇和宝宝,导致产妇、宝宝受风寒。

    女人冬天坐月子饮食注意事项:

    坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。

    产后失血伤津,冬季多阴虚内热,所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食,以免引起便秘、痔疮等不适,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

    即使冬季,蔬菜、水果也不可少,因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适,可以将这些水果切块后,用水稍煮一下,连渣带水一起吃。

    以上就是“女人冬天坐月子可以吹空调吗?开多少度合适?”的相关介绍,通过以上内容我们知道冬天坐月子空调开20℃-25℃比较好。
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