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女人坐月子期间什么睡姿比较好?

2019-11-14 16:01:51 102次浏览江西11选5 分类:江西11选5公告

    对于女性朋友来说,坐月子是件关乎终生的大事,在坐月子期间有很对地方都需要注意,比如睡姿,那么女人坐月子期间什么睡姿比较好?下面郑州月子会所婴慈护理师为您详细介绍女人坐月子期间的睡姿。


女人坐月子期间什么睡姿比较好?


    女人坐月子期间的睡姿:

    1、顺产后的正确睡姿:顺产后产妇会有会阴处轻度撕裂,有的还会因会阴外侧切留下伤口。顺产后产妇正确的睡姿最好是侧卧,要避免压迫有伤口的一侧。尽量避免仰卧,本来刚刚生产完,骨缝开裂,会造成骨盆宽大,侧卧会避免骨缝继续开裂,使之容易恢复到以前的水平,但母乳喂养时要小心,侧卧时不要挤压到乳房。

    2、剖腹产后的正确睡姿:进行剖腹产的产妇,手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而仰卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,可以将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

    女人坐月子期间注意事项:

    1、一般分娩的产乳期是42天剖腹产的恢复时间要更长一些,在这个阶段容易出虚汗,要注意保暖,勤换衣服,不能做太多的家务。

    2、坐月子期间要多休息,适量走动,不能大量活动,不要太劳累,尽量不要看书看电视,不要吹风,不要摸凉水。

    3、坐月子期间多吃一些营养均衡的食物,多喝骨头汤,红枣粥,鱼汤等,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。不要夫妻同房。

    以上就是“女人坐月子期间什么睡姿比较好?”的相关介绍,了解以上内容,希望在您坐月子期间有所帮助。

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